So stehst du dir selbst endlich nicht mehr im Weg. Mit diesen 8 Tipps löst du deine inneren Blockaden auf.
Eigentlich möchtest du schon lange die Bewerbung für deinen Traumjob schreiben, deine Wohnung, die dir nicht mehr gefällt, kündigen oder täglich laufen gehen, doch irgendwas hält dich zurück? Viel zu oft tragen wir einschränkende oder hinderliche Blockaden in uns, die uns daran hindern, unsere Träume und Ziele in die Tat umzusetzen und wir stehen uns selbst im Weg. Hast du jedoch erstmal herausgefunden was dich bremst, kannst du diese Ketten sprengen und endlich zu der Person werden, die du schon immer sein wolltest. Wir durften uns über dieses Thema mit dem dipl. Lerncoach und anerkannten Hypnotherapeut Alfons Angehrn unterhalten. Er arbeitet seit über 20 Jahren erfolgreich mit Menschen zusammen, die ihr wahres Ich kennenlernen wollen und negative Verhaltensmuster hinter sich lassen möchten. Dank seiner 8 Tipps kann es auch dir gelingen, deine negativen Glaubenssätze zu enttarnen und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Viel zu oft jagen wir Träumen hinterher, die in Wahrheit jemand anderes für uns hatte. Es ist daher wichtig herauszufinden, welche Sehnsüchte dir gehören und welche nicht. Nimm dir Zeit und reflektiere in Ruhe, was dich wirklich glücklich macht, bei welcher Tätigkeit dein Herz schneller zu schlagen beginnt und wofür du brennst. Was hindert dich daran, diese Ziele in die Tat umzusetzen? Hast du das erstmal herausgefunden, ist bereits ein großer Schritt in die richtige Richtung geschafft.
Vielen Menschen fällt es schwer, auf ihre eigene Intuition und ihre Fähigkeiten zu vertrauen. Häufig fehlt es ihnen an Selbstvertrauen, um mutig ihren Weg zu gehen. Sollte das auch bei dir der Fall sein, halte dir vor Augen, welche schwierigen Situationen du bereits in deinem Leben meistern konntest. Auf all das, was du bisher erreicht hast, kannst du sehr stolz sein und du wirst noch zahlreiche Erfolge feiern können.
Würdest du dich selbst eher als positiver oder negativer Mensch einschätzen? Auch wenn du sofort eine Antwort auf diese Frage hast, reflektiere deine Gedanken für sechs Tage und schreibe sie auf. Notiere, deine erfolgshinderlichen Gedanken, deine destruktiven Gefühle und erfolgshindernden Handlungen auf. Mach dir bewusst, dass deine Glaubenssätze und Emotionen unser ganzes Leben beeinflussen und versuche, von nun an negative Gedanken positiv umzuformulieren. Du wirst überrascht sein, welche Chancen sich auf diese Weise ergeben.
Möchtest du deine Blockaden dauerhaft lösen und verhindern, dass du immer wieder in alte Muster verfällst, solltest du ihren Ursprung kennen. Nur allzu oft ist dieser in unserer Kindheit, in frühesten Prägungen und Verletzungen zu finden. Wurde dir vielleicht immer gesagt, dass du dieses oder jenes nicht schaffst, weil du ein Mädchen bist? Oder war dein Vater der Meinung, viel Geld zu verdienen verdirbt den Charakter? Sätze wie diese lassen Grenzen in uns entstehen, die es einzureißen gilt, wenn du wirklich erfolgreich deinen eigenen Weg gehen willst.
Hast du erstmal mehr über deine negativen Glaubenssätze herausgefunden, kannst du diese mit deiner individuellen Kraft-Affirmation auflösen. Finde einen Satz, der dich innerlich stärkt und die Person beschreibt, die du gerne sein willst wie zum Beispiel: „Ich bin eine wunderschöne starke Frau und führe ein tolles Leben.“ Schreib dir deinen Satz beziehungsweise deine Sätze auf, sag sie dir mehrmals am Tag und du wirst schon bald einen Unterschied merken.
Nun weißt du, wer du gerne sein willst und wie dein Leben aussehen soll, also gilt es dieses Vorhaben in die Tat umsetzen. Versuche dir genau vorzustellen, wie dein Leben von nun an aussehen soll und male es dir in farbigen Bildern aus. Erstelle dein persönliches Visionsboard. Solltest du doch wieder in alte Muster verfallen, sage Stopp, atme tief durch und denke daran, wie du von innen strahlen kannst.
Wir alle wissen, kleine Schritte führen zum Ziel und natürlich wird es immer wieder Momente geben, in denen dich deine Vergangenheit einholt. Das ist kein Problem, solange du deine zahlreichen Fortschritte nicht übersiehst. Konzentrierst du dich auf diese und feierst du sie, wirst du deinem Ziel täglich einen Schritt näher kommen. Schreibe auf, was du geschafft hast und notiere ebenfalls mindestens 5 Dinge, die dich an diesem Tag glücklich gemacht haben. So wird es dir immer leichter fallen, dein Leben positiver wahrzunehmen und deine Glücksmomente zu schätzen.
Meditationen können dabei helfen, dich auf dein Ziel zu fokussieren, negative Emotionen loszulassen und dich voll und ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Nimm dir also jeden Tag ein paar Minuten Zeit, schließe deine Augen und atme tief in dich hinein. Das Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung wird sich in dir ausbreiten und du wirst deine kritische innere Stimme in dir zum Schweigen bringen.
Du hast das Gefühl, das Leben einer anderen Person zu führen und aufgrund von Ängsten sowie einem zu geringen Selbstwertgefühl deine eigenen Wünsche stets hinten anzustellen? Wie dir geht es vielen Menschen, doch du kannst deine inneren Blockaden lösen. Dank der hier vorgestellten 8 Tipps wird es dir nicht nur gelingen, dich selbst besser kennenzulernen, du kannst endlich deine Kraft entfesseln, um deinen eigenen Weg zu gehen und deine Ziele werden schon bald in greifbare Nähe rücken.
