Ultimate Frisbee nennt sich die Sportart, die immer mehr Kinder und Jugendliche anspricht.
Stefan Hartig, Trainer des Juniorteams Ultimate Vienna Foxes, hat uns erklärt, wie man es spielt, warum es empfehlenswert ist und wieso es zu den fairsten Sportarten zählt.
Es haben vermutlich alle eine Vorstellung davon was Frisbee ist, aber wie wird die Sportart im Verein bzw. in der Gruppe gespielt? Wie würden Sie Frisbee jemandem erklären, der noch nie davon gehört hat?
Stefan Hartig: Ultimate Frisbee ist ein Laufspiel, bei dem sich zwei Teams mit jeweils sieben SpielerInnen gegenüberstehen. Gespielt wird in Österreich in der Regel auf einem Feld von der Länge und der halben Breite eines Fußballfeldes. Jedes Team versucht, die Scheibe in der gegnerischen Zone, einer rechteckigen Fläche, zu fangen. Mit der Scheibe darf außerdem nicht gelaufen werden. Das Besondere: Die wichtigste Regel ist der „Spirit of the game“ (Fair Play). Sie besagt, dass der Spielspaß immer im Vordergrund steht. Es wird außerdem auch Mixed (Damen & Herren in einem Team) gespielt und es gibt keinen Körperkontakt.
Ab welchem Alter können Kinder/Jugendliche mit Frisbee beginnen?
Mit ca. 10 Jahren kann man in einem Jugendteam einsteigen. Vor einigen Jahren war das noch anders, da waren die jüngsten SpielerInnen 12 bis 14 Jahre alt. Mittlerweile freuen sich die Vereine über immer jüngere „frisbeebegeisterte“ Kinder, was mich sehr freut. In unserem Jugendteam, den Ultimate Vienna Foxes haben wir 9-jährige Beginner und U17-NationalteamspielerInnen, jeder und jede ist herzlich willkommen.
Welche Voraussetzungen sollten sie mitbringen?
Man sollte vor allem Spaß an der Bewegung und am Sport haben. Mein Tipp an alle Kinder und Jugendliche: Viele Schnuppertrainings verschiedener Sportarten ausprobieren! So findet jeder und jede die passende Sportart.
Für wen ist Frisbee besonders geeignet, für wen nicht so besonders?
Für alle! Im Erwachsenenbereich spielt Größe und Fitness eine wichtige Rolle. Im Kinder- und Jugendbereich ist „Spaß am Spiel“ meine goldene Regel.
Welche Körperregionen bzw. Muskelpartien werden besonders beansprucht, welche koordinativen Fähigkeiten trainiert?
Ultimate Frisbee ist ein Laufspiel, somit wird die Kondition trainiert. Außerdem muss man in diesem Sport sehr viel springen, wenn man die Scheibe zum Beispiel in der Luft fangen möchte, somit wird sich auch die Sprungkraft entwickeln. Die Hand-Augen-Koordination wird durch das Fangen und Laufen trainiert. Es ist ein sehr gesunder Sport, der die allgemeine Fitness verbessert.
Bringt die Sportart vielleicht noch weitere (gesundheitliche) Vorteile mit sich?
Absolut. Wenn man mal einen stressigen Tag hatte, ist Ultimate Frisbee perfekt. Man kann sich auspowern und ganz auf den Sport konzentrieren. Es ist eine sehr laufintensive Sportart, die längerfristig die Fitness stärkt. Teamwork ist in unserer Sportart sehr wichtig. Man gewinnt und verliert ja nie alleine, sondern immer im Team.
Braucht man irgendeine Art von Ausrüstung, die selber zu finanzieren ist?
Sportschuhe, eine Trinkflasche und eine Scheibe. Mehr braucht man nicht! Wenn man keine Scheibe hat, kann man sie direkt bei einem Verein im Training kaufen (ca. 10€). Eine Frisbeescheibe um 3€ vom Supermarkt etc. kann ich nicht empfehlen, weil das Plastik oft scharfkantig ist oder die Disc einfach nicht gut fliegt. Außerdem haben die Wettkampfscheiben von den Vereinen eine sehr lange Haltbarkeit. Ich habe meine Scheibe schon 2 Jahre und werfe jeden Tag damit.
Was unterscheidet Ultimate Frisbee von anderen Sportarten?
Im Ultimate Frisbee gibt es keine SchiedsrichterInnen, auch nicht bei den Weltmeisterschaften. Der „Spirit of the Game“, das Fair Play, ist die wichtigste Regel in unserem Sport. Ein respektvoller Umgang ist der ganzen Ultimate Szene sehr wichtig und wir versuchen, diesen sozialen Umgang den Kindern und Jugendlichen vorzuleben und beizubringen. Ich zum Beispiel fühle mich nach jedem Training glücklich, weil ich mein Team sehr schätze und mich immer freue, mit meinen Mitspielerinnen und Mitspielern Sport zu betreiben. Auch wenn ich mal einen schlechten Tag hatte.
Ultimate Vienna Foxes
Das Jugendtraining findet Mittwochs von 16:00 bis 18:00 statt.
Alter: von 9-17 Jahre
Wo: Union Trendsportzentrum, Meiereistraße 20, 1020 Wien
Nähere Infos unter: jugend@ultimatevienna.net
