Die langen Sommerferien sind eine wunderbare Gelegenheit, um Kraft und neue Energie zu tanken. Beides können wir im Herbst gut gebrauchen, wenn es wieder heißt: Ab zur Schule!
Müde Kinderbeinchen zu motivieren, frühmorgens aufzustehen und das kuschelige Bett gegen die Schulbank einzutauschen, ist gar nicht so einfach. Mit diesen 8 Tipps von
Mag. Kerstin Jäger, Psychologin bei Instahelp, können auch Sie dem Schulstart voller Vorfreude entgegenblicken:
1. Freuen Sie sich mit Ihrem Kind gemeinsam auf die Schule und sprechen Sie stets positiv über den Neustart und die spannenden Abenteuer.
2. Integrieren Sie in Ihren Alltag kleine Rituale, die die neue Tagesstruktur anreichern und jeden Tag Grund zur Freude geben.
3. Heben Sie die Stärken der Familie hervor und lassen Sie das letzte Schuljahr Revue passieren: Was haben wir gut gemeistert? Wann halten wir besonders gut zusammen?
4. Sprechen Sie über alles – Vorfreude darf genauso viel Platz haben wie Sorgen und Bedenken. Haben Sie ein offenes Ohr für kindliche Grübeleien und überlegen Sie gemeinsam, wie der Start im Herbst gut gelingen kann. Was braucht Ihr Kind, damit es sich wohl fühlt? Was brauchen Sie selbst, um wieder in die Routine zu finden?
5. Motivieren Sie Ihr Kind, zunehmend mehr Dinge selbstständig zu übernehmen. Waschen, Zähne putzen, Kleidung vorbereiten und anziehen. All diese Dinge vermitteln Selbstständigkeit und stärken das Selbstwertgefühl.
6. Schaffen Sie für Ihr Kind und auch sich selbst Sicherheit durch Information. Erkundigen Sie sich genau über die Abläufe im nächsten Schuljahr und bereiten Sie auch das Kind auf eventuelle neue Hygienemaßnahmen bezüglich der Corona-Pandemie vor. Das vermittelt Kontrolle und Vorhersehbarkeit.
7. Machen Sie aus den Besorgungen fürs nächste Schuljahr einen lustigen Shopping-Trip und vermeiden Sie mühsame “Stress-Einkäufe”. Gerade für Kinder ist das Einkaufen der neuen Schulartikel oft eine große Freude, wenn dieses mit ausreichend Zeit und Geduld erledigt wird. Vielleicht kann ein ganz besonderer Anhänger für die Schultasche im nächsten Jahr als “Glücksbringer” die Freude noch verstärken?
8. Machen Sie aus dem ersten Schultag ein Fest! Das ist ein großer Tag für die ganze Familie – feiern Sie dies gemeinsam mit Ihrem Kind, indem Sie ein schönes Essen einnehmen oder etwas ganz Besonderes unternehmen.
Trotzdem noch unsicher oder besorgt?
Kinder spüren unsere eigenen Ängste und übernehmen diese Unsicherheiten häufig. Nutzen Sie daher auch die Möglichkeit, professionellen Rat in Anspruch zu nehmen und Ihre eigenen Bedenken, Sorgen und Emotionen rund um das Thema “Schule” zu besprechen. Dies kann helfen, Ihre Gedanken zu sortieren und Strategien zu erarbeiten, wie Sie nicht nur für Ihr Kind, sondern auch für sich selbst einen gelungenen Neustart im Herbst schaffen können. Dann steht einem aufregenden und erfolgreichen Schuljahr nichts mehr im Wege!
In Kooperation mit Drei
