Ob Salto, Flickflack oder Radwende, aufregende Sprünge oder einfach mit Freunden in der Sonne dösen: Das Trampolin ist bei Kindern voll im Trend. Nun gibt es mit „Leben auf dem Sprung“ (Olivia Verlag) das erste Kinderbuch für das Trampolinspringen zuhause. Neben Anleitungen für die beliebtesten Sprünge, steht hier vor allem der Spaßfaktor im Vordergrund.
Kinder „leben“ auf dem Trampolin: Sie toben und hüpfen, alleine oder mit Freunden, springen synchron oder im Battle gegeneinander, mit Ball oder ohne. Sie machen darauf aber auch ihre Hausaufgaben, spielen mit dem Hund oder funktionieren es im Sommer kurzer Hand zu einem Schlafplatz unter freiem Himmel um. Das Trampolin ist damit nicht nur ein beliebtes Sportgerät für Kinder, sondern auch eine begehrte Spielwiese. „Leben auf dem Sprung“ verbindet Training und Spaß: Das Trampolinbuch für zuhause liefert viele Anleitungen und Inspiration für tollen Zeitvertreib auf dem Sprungtuch. Im Fokus steht die junge Protagonistin Olivia – ein echter und erfahrener Trampolinfan.
Das Trampolinspringen hat neben dem großen Vergnügen, das es den Kindern bereitet, auch gesundheitlichen Nutzen. Es bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, beugt Übergewicht vor, sträkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an und kräftigt die Muskeln und Knochen. Zudem werden Balance, Rhythmusgefühl, Geschicklichkeit und Konzentration geschult.
In „Leben auf dem Sprung“ finden die Kinder und Eltern nicht nur Sprunganleitungen, sondern auch Empfehlungen, worauf man achten sollte, damit man sich beim Springen und Üben von Kunststücken nicht verletzt. Die Leser*innen lernen zum Beispiel, dass Dehnen vorm Springen sehr wichtig ist. Auch Übungen dazu werden gezeigt.
Von einfach bis anspruchsvoll
Wie loslegen mit dem Trampolinspringen? Wie gelingt der Handstandüberschlag? Was ist ein Flickflack? Einfach, anschaulich und mit vielen Bildern vermittelt „Leben auf dem Sprung“ die 22 beliebtesten Trampolinsprünge. Das Buch beginnt mit den einfachsten Sprüngen wie dem Sitz- und Grätschsprung und wird von Übung zu Übung immer anspruchsvoller. Auf je einer Doppelseite zeigt Olivia detailliert, worauf die jungen Leser*innen bei einem Sprung achten müssen und wie sie ihn perfektionieren können.
Viel Abwechslung auf dem Trampolin
Ist das Einzeltraining beendet, hat Olivia für ihre Leser*innen noch 18 kreative Spiele auf Lager. Eine besondere Herausforderung ist es, Trampolinsprünge mit seinen Freunden synchron einzuüben. Auch Seilspringen macht auf dem Trampolin jede Menge Spaß. Warum nicht zur Abwechslung Basketball, Volleyball oder Fußball darauf spielen. Oder das Trampolin in ein Himmelbett im Freien verwandeln…
