Die ehemalige Schwimmerin Dominique Nadarajah betreibt mit ihrer Schwester Fabienne den „Schwimmclub Nadarajah“ in dem Kindern der Schwimmsport vielfältig nähergebracht wird.
Ab welchem Alter können Kinder schwimmen lernen und welche Voraussetzungen sollten sie dafür mitbringen?
Dominique Nadarajah: In der Regel sind Kinder ab 4 Jahren von der körperlichen Kraft und den Proportionen her in der Lage, das Schwimmen zu erlernen. Unsere Erfahrung ist, je jünger die Kinder sind, desto weniger Angst bringen sie mit. Aber in jedem Alter können die Eltern Zuhause vorbereitend einwirken, in dem sie ihre Kinder spielerisch an das Wasser gewöhnen. Zum Beispiel durch Auftauchen von Gegenständen in der Badewanne. Vorsicht beim Duschen: Der breite Duschstrahl im Gesicht kann tatsächlich ein Gefühl des Ertrinkens und der Angst auslösen. Besser ist es, die Haare schonend zu waschen und das Kind langsam an das Wasser am Kopf zu gewöhnen.
Wie lernen Kinder das Schwimmen am Besten?
Die Grundvoraussetzung ist tatsächlich, dass Kinder lernen mit Wasser in ihrem Gesicht umzugehen. Es gibt beim Schwimmen immer wieder Situationen wie Wellengang oder angespritzt zu werden, in denen sie hier Sicherheit brauchen. Deshalb lernen sie bei uns zuerst, ihren Kopf unter Wasser zu geben, im Wasser zu liegen, wie ein Seestern und unter Wasser zu gleiten.
Der erste Schritt ist es, ohne Angst den Kopf unter Wasser geben zu können.
Dominique Nadarajah, Schwimmerin & Schwimmtrainerin
Während der Corona-Krise sind Schwimmkurse ja buchstäblich ins Wasser gefallen. Wie schätzen Sie die Situation ein?
Auch wir hatten seit über einem Jahr keinen normalen Betrieb mehr. Wenn man bedenkt, dass wir sonst pro Jahr zwischen 200 und 300 Kinder betreuen, dann macht das schon Sorgen. Da auch das Schulschwimmen nicht stattfinden konnte und dies für viele Kinder die einzige Gelegenheit ist, das Schwimmen zu lernen, ist hier sicher Nachholbedarf gegeben. Umso mehr ein Appell an die Eltern, sich um das Schwimmenlernen ihrer Kinder zu kümmern.
Ab wann können sich Kinder sicher im Wasser bewegen?
Wir bieten in unserer Schwimmschule 3 Kurs-Stufen an. Zuerst lernen die Kinder die Bewegung im Wasser kennen, mit dem Ziel, den Kopf unter Wasser halten zu können. Im zweiten Kurs wird die Brustschwimmlage eingeübt und im dritten Kurs wird diese gefestigt, sowie das Rückenschwimmen und Kraulen erlernt. Um Ihre Frage zu beantworten: Egal welchen Kurs die Kinder besuchen, sie sollten niemals unbeaufsichtigt im Wasser sein. Eltern sollten nie vergessen, dass Verhältnisse im Pool nicht mit freiem Gewässer vergleichbar sind.
