Kinder jeden Alters brauchen täglich ausreichend körperliche Bewegung – nur dann fühlen sie sich ausgeglichen sind und auch wirklich wohl.
Früher sind wir viele tägliche Wege noch zu Fuß gegangen, doch heute wird das Meiste mit dem Auto erledigt und Kinder und Jugendliche oftmals von einem Ort zum nächsten geführt.
Auch der Sportunterricht in der Schule ist oftmals nicht mehr ausreichend – es müsste mehr Sportunterricht für die Schülerinnen und Schüler geben, am besten täglich. Eltern haben deshalb immer auch die Aufgabe, sich darum zu kümmern, dass ihre Kinder sich ausreichend bewegen. Wildheit von Mädchen und Buben ist nämlich oft auch ein Ausdruck dafür, dass Kinder nicht genug ausgelastet sind.
Wenn Kinder noch klein sind, reicht viel und abwechslungsreiche Bewegung in der Natur, damit sie sich richtig austoben und Abenteuer erleben können. Mit zunehmender Reife, etwa ab sechs bis acht Jahren, sollten Kinder sich dann auch sportlich betätigen können. Das hat viele Vorteile: Sie lernen feste Regeln kennen und auch, sich in die Gemeinschaft einzugliedern.
